¡Es una puta!, se que se ve con un amante, cree que me engaña... le he seguido la espalda a lo largo del día sin hallarle infraganti... se da su maña... ¡seguro se perfuma para él! la imagino entregándose insaciable muriendo de placer...

¡Pero lo niega todo! ¡Se ha de lavar muy bien! y recibe mensajes quizá en clave, ¡es una gata infiel! es por eso que al tenerla desnuda le busco palmo a palmo huellas en la piel...

Pero es ¡tan impúdica!, ¡aún se atreve a decirme que me ama! mientras al otro llama... ¡cínica! ¡Revisaré su celular! ¡Hasta cuando la tomo entrecierra sus ojos! ¡Y al postrarse de hinojos! ¡Es una perra! Intenta imaginarse que no la monto yo ¡Y que la goza aquél!

Contraté a un detective pues tórrido romance es el que vive, y me entregó en su informe que no ha encontrado nada... ¡que de todo pecado ella está libre! ¡Si es una descarada! Tal vez ya "lo compró" ¿cómo he de estar conforme? probable es que con ella también ya se acostó... ¡a leguas se notaba le gustaba! ¡Es una seductora!, ¡mancornadora! ¡Hasta con su familia coquetea descarada! ¡De comprobar su falta ya no miro la hora! y con este pretexto si es que no la mato, en medio del ardor de este celo ingrato, sueño y suspiro dejarla controlada, el resto de su vida, ¡en la casa encerrada!

 Es difícil, y muchas veces arbitrario, saber cuando un sentimiento celoso empieza a merecer el calificativo de patológico. Estrictamente, debería considerarse patológico tal sentimiento a partir del momento que hace sufrir al sujeto, pero todos consideramos normal, por ejemplo, el sufrimiento de un enamorado que se ve rechazado porque el objeto de su amor ha preferido otra persona. El sufrimiento no es, por tanto, condición suficiente - aunque sí necesaria- para otorgar el calificativo de patológica a una vivencia de celos.

Hechos tan banales y anodinos como, por ejemplo, la recepción de una llamada telefónica equivocada, cambiarse de vestido para salir de casa, usar perfume o consultar el reloj cuando se acerca la hora en que el cónyuge debe ir al trabajo, son interpretados como pruebas fehacientes e indiscutibles de la infidelidad del cónyuge. En casos de celos profesionales, cualquier conversación del rival con un superior, cualquier referencia al buen trabajo realizado por otro, un simple saludo amable a un tercero, prueban con absoluta certeza la conspiración tramada para perjudicarle.

Larsen (2005) Los celos son una manifestación común de trastorno delirante, cuando una persona sospecha que su pareja le es infiel, aun cuando no haya evidencia objetiva de infidelidad, hacen l0o imposible por encontrar apoyo en sus creencias celosas. Pueden restringir las actividades de su pareja o cuestionar en forma constante respecto a su paradero. Pueden no creer las explicaciones de su pareja, ni creer sus afirmaciones de fidelidad.

Por tanto los celos delirantes no son únicamente una exageración de los celos normales, sino la reconstrucción psicótica de una realidad, que falsifica e inventa "hechos" para poder racionalizar lo que la persona siente. Los celos manifiestan las características paranoicas propias de la inflexibilidad, de la exclusión de todo aquello que pudiera contradecir las ideas delirantes y la inclusión de trivialidades y distorsiones que apoyen a estas últimas. González (2004)

como saber si tengo celos patológicos?

1- Incorporación de un tercero imaginario en la relación de pareja (supuesto amante)

2- El sujeto no puede o no sabe como controlar los celos, porque no tiene conciencia de ello.
3- Está permanentemente vigilante de situaciones cotidianas revisando objetos personales de su pareja, llamadas telefónicas, mensajes de texto
4- Percibe e interpreta hechos cotidianos de manera errónea, pero siempre relacionado a los celos Es decir, esta percepción e interpretación errónea busca siempre justificar una situación de infidelidad o engaño.
5- Imposibilidad de controlar impulsos, pensamientos, percepciones falsas que se le autoimponen
6- En la situación de pareja los celos enfermizos producen discusiones diarias ya que el otro se siente incómodo, no logra comprender del todo la situación generando impotencia y malestar

controla tus celos

Es indispensable trabajar en las conductas, hábitos, pensamientos, etc., que necesitas modificar o en las situaciones que quieres eliminar de tu vida.


El primer paso es reconocer que estás celoso y que tienes un problema que necesitas resolver.


El segundo paso es determinar hasta donde los celos que sientes están relacionados con una situación real y hasta donde dependen de tus propias características, vivencias, temores, etc.


Si están relacionadas con una situación real, comprueba la veracidad de los datos que tienes.
¿Te estás basando en algo que viste o en algo que te contaron?
Si es en algo que te contaron, antes de hacer cualquier otra cosa, habla con tu pareja y pregúntale, pero sin atacarla o insultarla, simplemente para saber qué es lo que pasó.
No trates de tenderle una trampa, para ver si se contradice o si la atrapas con una mentira.
Con esa actitud sólo vas a crear un problema mayor y muy probablemente te va a mentir, no porque te haya sido infiel, sino por evitar problemas.



Controlar los celos requiere de tiempo, esfuerzo y trabajo. Es difícil hacerlo sin la ayuda necesaria. Aun si consideras que la relación no vale la pena el esfuerzo, si eres celoso/a y no le pones un remedio, vas a tener problemas en todas tus relaciones o no vas a poder relacionarte.

Beneficios de vivir sin celotipia

1.- dejarás de sentir celos al grado de tormento y obsesión.

2.- dejarás de sentir temor a perder por todo y por nada a esa persona que amas.

3.- dejarás de sentir en forma patológica que esa persona a la cual amas es tuya por exclusividad y te pertenece cual objeto de tu pertenencia.

4.- aprenderás a discriminar cuánto de temor y fantasía hay en los pensamientos relacionados con sospechas hacia la persona amada, y cuánto hay de realidad en éstos.

5.- aprenderás a ser una persona fuerte y confiada de tus propias virtudes, aptitudes, y condiciones que las tienes y muchas.

6.- dejarás de ser una persona dependiente.

7.- aumentarás tu autoestima.

8.- aumentarás tu autocontrol.

9.- fortalecerás tus sentimientos y sensaciones de independencia y libertad.

10.-dejarás de sentir como enemigo a todo aquel que está fuera de la relación tuya y de tu amado, de tu amada.

11.-dejarás de sentir la necesidad de controlar al otro.

12.-dejarás de sentir desconfianza por el otro.

13.-dejarás de presionar a ese otro que amas y que deseas tener la posesión total de él, de ella.

14.-dejarás de exigir fidelidad a ultranza y a pesar de éstas exigencias sabes que no crees lo que tu amado, amada te dice porque siempre sospechas….

15.-como la base de esa falta de confianza, de ese apego, de esa inseguridad está en el infancia, aprenderás a lograr independencia interior, desapego, confianza, fortaleza en ti, autocontrol, autodominio, aprendiendo a vivir en libertad.